Egzersiz çemberi ne işe yarar? Pilates devresi; Bel ve bacaklar başta olmak üzere tüm vücudun çalıştırılmasına olanak sağlayan iki zıt kulpu bulunan dairesel direnç halkasıdır. Hedeflenen bölgede bölgesel zayıflama ve kas gruplarının lokal olarak güçlenmesinde büyük yardımcıdır. Spor halkası ne işe yarar? Pilates çemberi veya halkası olarak bilinen bu ürün, spor aktivitelerinde en çok kullanılan ve gerekli ekipmanlardan biridir. Ürün farklı renk ve boyutlarda mevcuttur. Ayrıca egzersiz sırasında kolları, göğsü, bacakları ve kalçaları ve beli desteklemek için de kullanılabilir. Pilates çemberi iç bacak eritir mi? Pilates çemberi düzenli kullanıldığında iç ve dış bacak bölgesindeki yağların eritilmesine ve sıkılaştırılmasına yardımcı olur.…
Yorum Bırak