Diyet yapanlar hangi unu kullanmalı? Kilo vermeye çalışıyorsanız, tam buğday, çavdar veya yulaf unu gibi tam tahıllı unlardan yapılan ekmekleri seçmek en iyisidir. Bu unlar lif açısından zengindir, bu da daha uzun süre tok hissetmenize ve genel kalori alımınızı azaltmanıza yardımcı olabilir. En sağlıklı ekmek unu hangisi? Einkorn buğdayından yapılan Einkorn unu, sağlıklı ekmek için tercih edilen bir un türüdür. Saf un formunda olan Einkorn unu, öğütüldüğünde doğal besinlerini korur. Ekmek unları karışımı nasıl yapılır? – Leziz tariflerLeziz tarifler › Blog › bread-u…Leziz tarifler › Blog › bread-u… Tam buğday unu mu beyaz un mu? Beyaz un nişasta ve glüten…
Yorum Bırak