EMDR tekniği nasıl yapılır? EMDR terapisi nasıl çalışır? EMDR terapisinde, danışanlar zihinlerindeki kötü anılara ulaşmaya çalışmak için çift yönlü olarak uyarılırlar. Çift yönlü uyaranlar göz hareketleri, işitsel uyaranlar veya dokunsal uyaranlar şeklinde verilebilir. Uyarı vermek terapinin temelidir. EMDR gerçekten işe yarıyor mu? EMDR terapisinin travma sonrası stres bozukluğunu azaltmada ve tamamen ortadan kaldırmada oldukça etkili bir terapi yöntemi olduğu 20’ye yakın bilimsel çalışmayla kanıtlanmıştır. Ayrıca EMDR’nin takıntı ve kaygı gibi psikolojik sıkıntılara bağlı semptomların hafifletilmesinde de etkili olduğu gösterilmiştir. EMDR beyinde ne yapar? EMDR, beynin sağ ve sol loblarını uyararak ve birbirleriyle temasa geçirerek geçmişten gelen acı dolu anıların duygularını…
Yorum Bırak